[00:00.000] 作词 : 时空储蓄罐
[00:00.130] 作曲 : 时空储蓄罐
[00:00.260] 编曲 : 时空储蓄罐
[00:00.392]边缘系统（Limbic System）
[00:02.192]被称为大脑的“情感中心”
[00:04.876]是情绪体验的主要区域
[00:07.158]通过与大脑其他区域的连接
[00:09.814]帮助调节各种情绪反应
[00:11.700]比如愤怒、恐惧、快乐或是爱
[00:17.270]而气味是唯一一种
[00:19.824]直接通过边缘系统影响情绪的感官输入
[00:23.756]当它与特定情境或特别时刻深度关联
[00:26.558]会瞬间让你想到某个特殊的人
[00:29.028]或是一些特别的事
[00:31.576]这种现象被称为「普鲁斯特效应」
[00:33.826]( Proustian Effect )
[00:34.957]它得名于法国作家马塞尔·普鲁斯特
[00:37.210]( Marcel Proust )
[00:39.060]其在小说《追忆似水年华》
[00:40.845](À la recherche du temps perdu)
[00:42.109]中描述了主人公通过品尝一块
[00:44.622]浸在茶中的玛德琳蛋糕
[00:46.609]突然唤起了童年回忆
[00:48.862]这种回忆的存储与情感记忆
[00:51.072]大部分由边缘系统中的海马体负责
[00:54.143]这也是为什么气味比其他感官
[00:56.076]能更强烈唤起情感
[01:01.393]去寻找自己喜欢的气味
[01:03.590]根据不同的体验与感受
[01:06.026]把它们归类在自己的”人生说明书”里
[01:09.228]是哪些气味让你平静
[01:11.908]又有哪些让你激动不已
[01:15.009]哪些气味瞬间emo不止
[01:17.191]是偏爱书纸香还是座椅木香
[01:20.546]是路边桂花甜还是柑橘四溢
[01:24.979]试着把这些嗅觉感受捧在手心
[01:28.608]静观感受它们
[01:30.062]是如何潜移默化置换你当下的情绪
[01:36.975]用一味香 备份当下
[01:39.609]再用一味香 唤起过往
[01:43.575]了解自己
[01:45.979]记录自己
[01:48.392]用好自己
[01:50.790]爱上自己
[01:54.074]…
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